Helsedirektoratet har rett før påske tydeliggjort retningslinjer for trening, som i korthet går ut på at det nå er tillatt med trening for grupper på 5 personer med 2 meters avstand. Det er fortsatt ikke lov med kontakt, og det er heller ikke lov å benytte garderober eller treningsutstyr. 

Siden vi har to dojoer, kan vi nå invitere 10 medlemmer til trening om gangen. Vi er glade for å kunne komme med dette treningstilbudet til seniorene våre:

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
TRENINGSTIDER MANDAG OG ONSDAG:
Kl. 18.00-19.00: Nybegynner, alle fargebelter til og med andre brune (0.-2. kyu)
Kl. 19.15-20.15: Siste brune belte og svartbelter (1. kyu – dan)
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

Vi har noen retningslinjer vi må følge:
– max 5 personer i hver sal
– hele tiden holde 2 meter avstand til hverandre
– ikke lov å bruke garderober til annet enn å henge fra seg yttertøy, husk avstand her også.
– ha karatedrakten på både når du kommer og går
– fullstendig forbud mot bruk av dusjer
– vaske hender og føtter grundig
– ikke bruke noe utstyr i treningen
– behold sokkene på til du er på plass i dojoen

Viktig: du må være frisk og uten noen sykdomssymptomer (gjelder også de du bor med) for å få delta på trening.

For å unngå for mange i skogangen samtidig, må de som skal trene på siste gruppe komme til dojoen tidligst 10 minutter før trening.

Dersom det blir flere enn 10 personer som vil trene samtidig, må vi prioritere hvem som kan delta. Det er derfor viktig at du også svarer dersom du IKKE skal trene, slik at vi får oversikt over alle.

Du logger dagene du trener eller ikke trener via denne linken: APRIL-trening

Junior-treninger

0 kyu – utøvere med hvitt belte: tirsdag kl. 17.00-17.45
9 kyu – utøvere med gul stripe, født i 2011: tirsdag kl. 17.00-17.45
9 kyu – utøvere med gul stripe, født i 2012: tirsdag kl. 18.00-18.45
9 kyu – utøvere med gul stripe, født i 2010, 2009 og 2007: tirsdag kl. 19.00-19.45

8 kyu – utøvere med gult belte: torsdag kl. 18.00-18.45
7 kyu – utøvere med oransje belte: torsdag kl. 17.00-17.45
6 kyu – utøvere med grønt belte: torsdag kl. 18.00-18.45
5 kyu – utøvere med blått belte: torsdag kl. 18.00-18.45
4 kyu – utøvere med lilla belte: torsdag kl. 19.00-19.45
3-1 kyu – utøvere med brunt belte: torsdag kl. 19.00-19.45
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

Det blir kun èn trening i uken for juniorene denne måneden. Vi kan heller ikke ha flere enn 5 voksne i oppholdsrommet samtidig, så vi ber om at voksne som følger barna heller går en tur om dere ser at dere blir for mange i rommet. Og vi oppfordrer alle til å komme til klubben med egen transport, ikke via kollektivtrafikk.